Sigaranın AS’ye Etkileri
Bilimsel çalışmalar, sigara içmeyen ankilozan spondilit (AS) hastalarına kıyasla sigara içen hastalarda hastalık belirtilerinin daha ağır seyrettiğini göstermektedir. Ayrıca, sigara içmenin omurgadaki tahribatı artıran bir risk faktörü olduğu belirtilmektedir.
Sigara içme ve omurgadaki hasar (yeni kemik oluşumu) arasındaki ilişkinin altında yatan mekanizma henüz tam olarak bilinmemektedir. Sigara içmek, nikotinin bağışıklığı baskılayıcı etkisiyle, iltihaplanma ve bağışıklık üzerinde rol alan bir dizi sistemi olumsuz etkilemektedir. Dolayısıyla, sigara içen hastalarda AS kaynaklı ağrı daha şiddetli olabilir ve yaşam kalitesi düşer.
Bunun yanında, sigara içmek nefes almayı ve akciğerleri olumsuz etkiler. AS hastalarının göğüs kafesini genişletecek solunum egzersizleri yapması çok önemlidir. Omurgadaki tahribattan dolayı bu egzersizler zor ve acılı olabilirken sigara içmek bu süreci daha da zorlaştırır. Sigara içmek akciğer fonksiyonlarını ve kalp-damar sistemini etkileyerek yapacağınız tüm egzersizlerden alacağınız faydayı azaltır. Romatoloji uzmanları AS hastalarının sigarayı bırakmasını önermektedir.
Sigarayı bırakmakta zorluk çekiyorsanız Sağlık Bakanlığı’nın Sigara Bırakma Danışma Hattı’ndan yardım isteyebilir, romatoloğunuzdan da yönlendirme isteyebilirsiniz.
Sigarayı bırakın, yaşam kalitenizi artırın.
Kaynaklar:
Akar S. ve ark. Eur J Rheumatol. 2019 Oct; 6(4): 184–192.
Shiels S.M. ve ark. J Natl Cancer Inst. 2014 Nov; 106(11): dju294.
https://nass.co.uk/managing-my-as/living-with-as/stopping-smoking/ (son erişim tarihi: 12.11.2020)